Atelier pleine conscience

L’intention de cet atelier est d’ouvrir un espace aux enfants et adolescents, pour leur permettre de « jouer » avec leur attention afin d’être plus conscients de ce qui se passe en eux et autour d’eux, de comprendre le lien corps-esprit afin de développer leurs ressources internes pour faire face au stress et à tout ce qu’ils traversent.

L’atelier reposera entre autres, sur le programme d’Eline Snel (auteur du livre « Calme et attentif comme une grenouille »), thérapeute hollandaise qui a adapté le programme MBSR (Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) aux enfants et adolescents.